生活有压力可以提取公积金，公积金不仅仅可以申请房贷，在遇到生活有压力等以下这些问题的时候，客户也可以提取公积金。

1、装修或者是改造自有房屋。在客户装修或者是改造自有房屋的时候，可以申请提取公积金，这样能够减少自己的压力。

2、偿还房贷的本息。客户在偿还房贷本息的时候，可以办理公积金对冲还贷，用公积金余额偿还房贷本息。当然了这需要客户的公积金账户满足公积金中心的相关要求。

3、离职后离开了公积金缴纳地。在这种情况下客户可以申请将自己缴纳的公积金提取出出来。

4、出国定居。如果客户打算出国定居了，那么自己缴纳的公积金可以全部提取出来，这也是客户的一笔财富。

5、缴纳房租。在客户租房缴纳房租的时候，也可以申请提取公积金。

当然了想要提取公积金，需要在公积金中心提交相关的资料，审核通过以后才能够提取。

客户去提取公积金，主要有以下几个办法：

1、去公积金中心的网点现场办理业务。这种方法最简单直接，按照公积金中心的要求准备好资料以后直接去办理业务就好了。

2、通过当地公积金中心的官方微信公众号办理业务。如果客户没有时间，那么也可以通过这些微信公众号办理公积金提取业务，按照系统的提示来操作就好了。

3、通过其他的政务软件来办理提取。有一些当地的政务软件上面也对接了公积金业务，客户可以在这些软件上面办理公积金提取，也是比较方便的。

客户提取公积金总的来说还是比较方便的，当然了如果客户打算在以后申请公积金贷款，那么在提取公积金的时候就要慎重一些，避免影响以后的公积金贷款额度。