保险不理赔，一般可以按照以下方式投诉：

1.先和保险公司进行协商，要求保险公司给出合理的不理赔理由，进行协商。保险公司一般会根据保险合同内容说明不理赔的原因，或者保险公司也可能是因为某些原因而导致理赔较迟的情况出现；

2.若和保险公司协商不成功，保险公司也没有给出合理的不理赔的理由，那么投保人、被保险人可以收集完整有效的证据，向当地银保监会提起投诉，比如可以在银保监会官网的最下方，找到投诉电话后进行投诉。或者也可以凭借有关证据，向当地法院提起诉讼，维护自己的正当权益。

一般来说，保险公司如果拒赔，通常也会下发拒赔通知单，说明拒赔理由，如果保险公司没有下发拒赔通知单，则可能是还在进行调查，或者有其他的原因导致理赔推迟，投保人和被保险人可以先联系保险公司，看究竟是出于什么原因导致不理赔的情况出现，若没有得到满意的结果，再向银保监会和法院提起投诉或诉讼即可。